Agua de sabores

He de confesar que me cuesta beber los dos litros de agua diarios, esos que dicen que son los sanos para tener la piel brillante e hidratada y conseguir que nuestro 60% del organismo sea agua :S

Si que es cierto que ahora como ya ha empezado el calor, me apetece más y sobre todo si lo aderezo con algo. En casa normalmente la bebo con una rodajita de limón y hielo, está más fresquita y sabe rica con el toque del limón.

Hoy he descubierto esta receta, que todavía no he probado, pero que apunto en mi lista de deberes para esta semana. Tiene pintón, a parte de que visualmente es muy veraniega.

No soy una experta en nutrición, para nada, pero la verdad que me pica cada vez más la curiosidad por todo este mundo, y lo que si me han dicho y yo se lo trasmito… NO al agua de sabores embotellada. Para que tenga buen sabor y su fecha de caducidad sea alejada en el tiempo, les introducen conservantes y azucares, por lo que finalmente no son saludables.

via: Danza de Fogones

Para hacerla, solo necesitamos naranja, fresas, menta y lo más importante, agua muy fresquita. Cortas la fruta y pones la proporción que más te guste, y ¡a disfrutar!.

¿Qué les ha parecido? ¿Me cuentan su truco para beber más agua?

Feliz Miércoles

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Los colores del año

Como todos los años Pantone nos marca la tendencia y cuál es el color elegido para el año que entra. Sorprendentemente en 2016, Pantone, ha elegido dos colores el Rosa Cuarzo y Serenity. Ambos colores pasteles que alegran cualquier estancia o lugar donde se pongan. No se con cual quedarme de los dos por separado, pero creo que no me va a tocar elegir porque son los don tan combinables con ellos mismos que ponerlos juntos es el mejor acierto del año.

¿Qué les parecen los colores elegidos? Feliz lunes queridos

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La semana del color

Bruguer ha tomado la iniciativa de celebrar desde el día 7 hasta el 11 de octubre la Semana del Color. Con esta semana pretender realizar un pequeño homenaje a la paleta de colores, intentando crear vida con los mismos.

Desde el lunes que se comienza por el azul, hasta el viernes que se termina con el rojo.

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El color es el mismo para todos, pero no significa que todos nos sintamos igual al verlo. Es decir, en cada color existe un componente psicológico que hace que cada uno interprete el mismo de una manera. Aunque no por ello, las investigaciones han demostrado que los colores afectan en gran medida de la misma manera a cada individuo, haciendo recordar mayormente elementos de la naturaleza.

Lunes 7 de octubre: AZULEs uno de los colores primarios, y nos recuerda principalmente al cielo y al agua. Es un color frío, pero dependiendo de la intensidad y la combinación cromática podemos conseguir que sea acogedor. Se puede relacionar con la serenidad, el infinito, la frialdad. En la mayoría de los estudios se demuestra que este color sugiere a los individuos relacionarlo con la inteligencia, la verdad, la sabiduría, la paz, la libertad, etc. Actúa como calmante en la reducción de la presión sanguínea. Si se mezcla con blanco forma el azul celeste que inspira pureza y fe.

blue

Martes 8 de octubre: VERDE Se consigue mezclando dos de los colores primarios, el amarillo y el azul. Se encuentra dentro de la gama de los colores frios y la relación principal es la naturaleza. Significa esperanza, primavera, juventud, aire fresco, prados húmedos, tranquilidad. Este color se utiliza para liberar al espíritu y equilibrar las sensaciones.

green

Miércoles 9 de octubre: AMARILLO Lo primero que pensamos cuando vemos algo de color amarillo es en el sol, un color vibrante, con energía, alegría, arrogancia, buen humor. Es uno de los colores primarios. Estimula los centros nerviosos, y se puede calmar dependiendo de los colores que tenga a su alrededor. 

yellow

Jueves 10 de octubre: NARANJA Color cálido, conseguido de la mezcla del amarillo y el rojo. Tienen las mismas cualidades de estos pero en menor medida. Significa entusiasmo, euforia, emoción. Se utiliza para facilitar la digestión.

orange

Viernes 11 de octubre: ROJOColor primario cálido por excelencia. Se le relaciona con el fuego, sugiere calor y excitación, sangre, pasión, actividad, impulso. Se le define como el color del movimiento. Es el más adecuado para personas retraídas y con efectos lentos ya que aumenta la presión arterial, activa la respiración, aumenta la tensión muscular.

red

¿Qué os ha parecido esta iniciativa? ¿Cuál es vuestro preferido?